Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
116.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1056 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 99.09g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Овсяноблин. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Dinner: Энержи Коктейль. Snacks/Other: Энержи Коктейль Шоколадный Мусс, NL International Батончик Joyfield Лесные Ягоды. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpenkojl's Weight History
|