Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 68.37g | Carbs: 92.82g.
Breakfast: Сахар, Говяжья Сосиска, Ашан Сыр Российский 50%, Край Каравай Хлеб "Усинский" со Ржаным Солодом и Тмином, Омлет или Яичница. Lunch: Рисовый Суп с Курицей, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Пряник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyndrik's Weight History
|