Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 101.76g | Carbs: 145.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 2,5%, Сливы, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Винегрет. Dinner: Квашеная Капуста, Гречаники, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сыр Эдам, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|