Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1058 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 66.68g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Finn Crisp Ржаные Сухарики, President Творог Диетический, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Льняное Масло в Капсулах (4Капсулы). Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Hortex Смесь Мексиканская Mexico Mix. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Активия Натуральный Биойогурт, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Кофе с Молоком, Льняное Масло в Капсулах (4Капсулы). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|