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View Diet Calendar, 10 December 2018:
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2122 kcal
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Fat: 88.37g | Prot: 145.79g | Carbs: 173.84g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Elegê Iogurte, Dona Rosa Queijo Minas, Frutos da Terra Gergelim Preto, Qualitá Maçã, Naturovos Ovo, Egg White. Lunch: Royal Gelatina Cereja, Hortifruti Músculo Bovino, Subway Tomate, Subway Alface, Pronto Light Cenoura, Fugini Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Integral (15g). Dinner: Tirolez Mussarela, Pif Paf Presunto, La Violetera Azeitona Preta, Tapioca Tapioca, Spoleto Milho. Snacks/Other: Dona Rosa Queijo Minas, Naturovos Ovo, Egg White, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Itambé Leite em Pó Integral, Dux Whey Protein Concentrado (Chocolate), Copra Coco Ralado sem Açúcar , Mãe Terra Cacau em Pó, Banana. more...
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2020 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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flaviafranca88's Weight History
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