Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 101.01g | Carbs: 88.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Избенка Йогурт 2,5%, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Сырники Мои 2018. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Картофельное Пюре. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты мои. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catsamson's Weight History
|