Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
121.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1911 kcal
|
Fat: 96.38g | Prot: 73.87g | Carbs: 188.49g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Колбаса Докторская, Хлеб Овсяной, Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Хлеб, Горынь Солянка из Свежей Капусты, Скумбрия Запеченная. Dinner: Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Колбаса Докторская, Горынь Солянка из Свежей Капусты. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|