Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1513 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 81.23g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Кофе, Сырник, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Чай, Мандарины, Ветчина, Винегрет, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Сало, Вареное Яйцо, Кофе. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|