МихаилКалинин's Journal, 10 Dec 18

МихаилКалинин's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

талия 97, вчера начал посещать фитнес

84.7 kg Lost so far: 10.3 kg. Still to go: 7.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 December 2018:

2197 kcal

Fat: 76.05g | Prot: 177.75g | Carbs: 166.31g. Breakfast: O Green Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Биг Тейсти. Dinner: Вареное Яйцо, O Green Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой. more...

990 kcal

Exercise: Swimming (moderate) - 20 minutes, Nordic Walking - 1 hour and 6 minutes, Google Fit - 22 hours and 34 minutes. more...

Losing 4.9 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

МихаилКалинин's Weight History

View Complete History

МихаилКалинин's Journal, 10 Dec 18

Submit a Comment

МихаилКалинин's Weight History