Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1421 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 45.41g | Carbs: 191.18g.
Breakfast: Семена Льна, Овсянка, Мёд. Lunch: Булкин Хлеб Бородино, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Dinner: Желудки Куриные, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Уксус, Пшеничная Крупа. Snacks/Other: Milka Шоколад, АВК Конфеты Трюфель Молочный, M&M's Драже, Bakalland Energy Bar Banana, Чудо Чадо Пюре Персик-Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkolmykova9's Weight History
|