Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
104.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
2217 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 87.03g | Carbs: 318.52g.
Breakfast: Хурма Сушеная, Икра Мойвы, Хлеб Черный, Кола (с Кофеином). Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб из Цельной Пшеницы, Ереван Сити Сыр Лори, Долма. Dinner: Вишневый Компот, Блинчики с Мясом, Мидии. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Siranush69's Weight History
|