сегодня разгрузка на рисе,надоели эти качели после выходных
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1044 kcal
|
Fat: 8.26g | Prot: 22.24g | Carbs: 215.77g.
Breakfast: Рис. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Сушеное Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
09 Dec 18 by member: Малiнка
|
09 Dec 18 by member: Спирина Ирина
|
лучше мясо и салаты)) хорошо вода уйдёт))😉
09 Dec 18 by member: Анюша ))
|
Нелтзя делать разгрузки .. Возвращайтесь просто в норм режим ..
09 Dec 18 by member: машенька1206
|
от риса без соли тоже вода отлично уйдет
10 Dec 18 by member: gavrik6766417
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|