Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 97.11g | Carbs: 84.06g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Мстинское Молоко Творог 1%. Lunch: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Ghirardelli Шоколад 100%, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Оливковое Масло, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Зефир, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вкусный День Творог Мягкий 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkowazina's Weight History
|