|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1139 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 111.02g | Carbs: 76.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Чай с Лимоном, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле, Чай с Лимоном, Омлет или Яичница, Valio Молоко без Лактозы. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Исток Йогурт Молочно-Сливочный 6%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
 Comments
Завтрак, всегда яйца) сыр адегейский, хлебцы рисовые с морской солью dr.korner, кофе с безлактозным молоком со стевей( соблюдаю следующие правила : жиры утром, сложные углеводы до 14 часов, молочка до 17 часов;)
10 Dec 18 by member: Anna tuhai
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna tuhai's Weight History
|