Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1596 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 66.31g | Carbs: 164.61g.
Breakfast: Атаг Конфеты Бемоль, Гречка Отварная, Сердечки с Грибами под Сыром. Lunch: Dr Dias Конфитюр Черника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Хлеб Бородинский, Сердечки с Грибами под Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|