Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
2144 kcal
|
Fat: 111.95g | Prot: 86.88g | Carbs: 206.31g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сахар, Грецкие Орехи, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сырок Творожный, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Dinner: Медовик, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Хурма, Бабкины Семечки Семечки, Сахар, Сметана, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina rubakova's Weight History
|