Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1868 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 59.62g | Carbs: 220.71g.
Breakfast: Heinz Соус Чили, Кофе, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Пшеничная Крупа. Dinner: Первым Делом Сметанный Продукт 20%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Snacks/Other: Крестьянка Шоколадное Масло, Кофе, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Дружба Плавленный Сырок, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka454's Weight History
|