|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
696 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 52.01g | Carbs: 60.02g.
Breakfast: Сыр Фета, Какао-Порошок (Несладкий), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Арахис, Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Королек, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Дарман Творог 2%. more...
|
|
2385 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Stretching (yoga) - 15 minutes, Elliptical - 20 minutes, Treadmill - 1 hour, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikasuleiman's Weight History
|