Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
92.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
998 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 49.17g | Carbs: 114.62g.
Breakfast: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Чай с Лимоном, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Китайская Капуста, Грибы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина 75's Weight History
|