Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1753 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 106.86g | Carbs: 204.24g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Сметана, Варенье, Мещерские Росы Творог 0%. Lunch: Конфета, Чай, Болгарский Перец, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Жареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Кофе с Молоком, Конфета, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны Отварные, Петелинка Котлеты Домашние. Snacks/Other: Чай, Ашан Мандарин, Яблоко Зеленое, Чай, Варенье, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|