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Menos 1kg praticamente em somente mais 4 dias de lowcarb! Jurei q ia me pesar uma vez na semana, mas não agentei kkkk!!
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72.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2018:
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1048 kcal
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Fat: 67.23g | Prot: 48.05g | Carbs: 16.66g.
Breakfast: Seara Peito de Peru, Omelete, Café, Itambé Creme de Leite. Lunch: Salada Verde Mista, Salada Vinagrete, Cupim Assado. Dinner: Vinho Tinto Seco, Pizza Low Carb. Snacks/Other: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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