Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1122 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 75.88g | Carbs: 142.76g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Банан, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хурма, Новосибирская Птицефабрика Голень Куриная, Капуста, Кофе, Гречка Отварная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Галушки, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Ого Отруби Ржаные. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomutovadashenka's Weight History
|