|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
798 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 59.24g | Carbs: 73.61g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Сушеная Клюква, Вареное Яйцо, Авокадо, Лента Киви, Банан, Семушка Кедровые Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной, Тунец. Snacks/Other: Королек, Магнит Грейпфрут , Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Дарман Творог 2%. more...
|
|
2451 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Stretching (yoga) - 30 minutes, Elliptical - 20 minutes, Treadmill - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikasuleiman's Weight History
|