Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
3048 kcal
|
Fat: 101.68g | Prot: 120.60g | Carbs: 404.89g.
Breakfast: Zero Сироп, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Монастырский. Lunch: Сельдерей, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Любятово Тонкий Крекер с Маком, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Бананы, Болгарский Перец, Тефтели с Рисом, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Сахар, Вкус Детства Пастила, Виноград, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Сириус Вафельная Конфета, BSN Amino X, Ultimate Nutrition Омега 3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюха29's Weight History
|