Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 52.31g | Carbs: 113.53g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, Монетка Сыр Эдам 40%, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Винегрет, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Водка, Сельдь Соленая, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хлеб Черный. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|