Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
84.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
592 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 49.25g | Carbs: 45.50g.
Breakfast: Чай с Медом, Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Подсолнечное Масло, Яичница, Белковый Омлет. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|