Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1617 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 79.02g | Carbs: 178.29g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мацони, Тыквенно-Творожный Пирог, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Колбаса. Lunch: Магнит Хурма, Тыквенно-Творожный Пирог, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Печень, Капуста Белокочанная. Dinner: Rainbow Слойка с Яблоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marunchaj15091986's Weight History
|