Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
117.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 106.78g | Carbs: 112.95g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. Lunch: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Dinner: Энержи Коктейль Шоколадный Мусс. Snacks/Other: NL International Батончик Joyfield Лесные Ягоды, Энержи Коктейль Шоколадный Мусс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpenkojl's Weight History
|