Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 65.13g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Гринагро Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Кокосовое Масло, Банан. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Вареное Яйцо, Мёд, Гринагро Биокефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Самбери Сыр Король Артур, Помело, Каждый День Кешью Необжаренный, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|