|
Завтрак
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 88.48g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Замороженная Черника, Простоквашино Творог 5%, Спеленок Пюре Банановое. Lunch: Green Label Лапша Гречневая Соба, Кунжутное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые, Окей Яблоки Антоновка, Чернослив. more...
|
|
 Comments
07 Dec 18 by member: @vorakam
|
07 Dec 18 by member: MARIS_STELLA
|
@vorakam, а вы захотели бы делиться такой вкуснятиной?)
07 Dec 18 by member: Хепфи
|
07 Dec 18 by member: Nastya19861804
|
Это на одну персону. 6 сырников, в составе 120 г творога, 10 г кокосовой муки, 15 г рисовой муки и 1 яйцо. Вроде не очень много, правда?)))Ещё 30 г сметаны, 80 г бананового пюре, 30г черники и 8 г финикового сиропа. С чашкой кофе(с молоком) - это 500 ккал.
07 Dec 18 by member: aaannnnaa
|
супер👍👍👍👍👍шикарный завтрак 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
07 Dec 18 by member: kosnas112
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aaannnnaa's Weight History
|