Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 79.17g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Мистраль Пшено Шлифованное, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Красное Яблоко, Ситно Куриные Бедра, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Свекла Вареная. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Подовинновское Молоко Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|