Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1632 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 67.46g | Carbs: 171.82g.
Breakfast: Слодыч Печенье К Чаю, Вареное Яйцо, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Eco Greco Наполнитель Малина-Гранат. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Савушкин Сметана 20%, Драники. Dinner: Варенье, Савушкин Творог 5%, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|