Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1551 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 144.81g | Carbs: 169.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Maxler Протеин, Zero Сироп, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Монастырский. Lunch: Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Виноград, Любятово Тонкий Крекер с Маком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Dinner: Творог 0%. Snacks/Other: BSN Amino X, Ultimate Nutrition Омега 3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюха29's Weight History
|