Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 95.35g | Carbs: 189.70g.
Breakfast: Томмолоко Молоко 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свинина, Желтая Зимняя Тыква, Ярмарка Булгур, Лук, Льняное Масло, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соус, Пекинская Капуста, Ашан Помидор. Snacks/Other: Тыквенный суп, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|