Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 145.70g | Prot: 64.22g | Carbs: 12.01g.
Breakfast: Каждый День Майонез Провансаль, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Jarrow Formulas Масло МСТ, Черкашин Мясо Заливное, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Сыр Пармезан (Тертый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Кето-Кекс, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|