Robertogomezorduz's Journal, 06 Dec 18


View Diet Calendar, 06 December 2018:
2438 kcal Fat: 54.57g | Prot: 179.48g | Carbs: 297.42g.   Breakfast: Zenú Maíz Tierno, Café, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Campiña del Olivar Aceite de Oliva Extra Virgen, Papaya, Justo y Bueno Mogolla Integral, Dulce de Leche. Lunch: Papa Criolla, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas, Habichuelas, Alverjas, Zanahoria, Pimentón, Zenú Maíz Tierno, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo sin Piel, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Espaguetis. Dinner: Huevo Cocido, Arroz Blanco. Snacks/Other: Pechuga de Pollo sin Piel, Justo y Bueno Mogolla Integral. more...

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