Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
681 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 28.67g | Carbs: 73.23g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Хлебопек Хлебцы Полезные с Отрубями, Сиртаки Сиртаки Original. Lunch: Борщ с Курицей, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Fresh Box Батончик Мюсли, Фруто Няня Пюре из Груш. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|