|
На хотя бы щечки появились ))) 55 Done ✅ Выхожу на поддержку) но минимизирую вредности - печеньки, мороженое 🍧
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1732 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 79.39g | Carbs: 219.54g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Боско Хлебцы без Муки, Alpro Миндальное Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Оладьи, Вастэко Хлопья из Полбы. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тыквенный Суп. Dinner: Сметана, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говядина Постная, ФЭГ Огурцы Солёные, Рыбный Бульон, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Snacks/Other: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Станем Друзьями Авокадо , Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хурма, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Campina Сливки Порционные, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Творог 5%, Банан, Чак-Чак, Шоколадный Кекс, Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой. more...
|
|
 Comments
Щёчки зачётные) Подскажите, как посчитали свой идеальный вес?
06 Dec 18 by member: Dvoe4niza
|
Спасибо))) вообще, мой идеальный вес , согласно ВОЗ около 70 кг, но так как при нем я буду 🐷 однозначно, я побывав и с 67 кг и с 50 поняла, что лучший для здоровья и для моей формы в целом -это 55 примерно) так что слушайте себя и своё тело😉
06 Dec 18 by member: Alma_del_toro
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|