Irena0406's Journal, 06 Dec 18


View Diet Calendar, 06 December 2018:
1370 kcal Fat: 46.80g | Prot: 121.08g | Carbs: 120.32g.   Breakfast: Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями , Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Помидоры, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Мистраль Булгур, Пекинская Капуста, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Огурец (с Кожурой), Golden Kings Масло Льняное. Dinner: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Любимый Город Творог Обезжиренный, Помидоры Черри. Snacks/Other: Fit Parad Семена Чиа, Националь Семена Кунжута, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Баланс Калорий Отруби Овсяные, Haas Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Fit Parad Заменитель Сахара, Дикси Яблоки Голден, Лента Творог Мягкий Обезжиренный. more...
1000 kcal Exercise: Читмил - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Irena0406's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.