Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
85 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 84.76g | Carbs: 166.16g.
Breakfast: Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Льняное Масло, Лук, Квашеная Капуста, Свинина, Ярмарка Булгур. Dinner: Соус, Ашан Помидор, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|