Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 112.99g | Carbs: 183.43g.
Breakfast: Сыр Российский, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Сливы, Parmalat Молоко 2,5%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Parmalat Бифилат. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|