Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 96.00g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Блины, Рис, Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Тушеный, Макфа Макароны. Dinner: Магнит Апельсин, Минтай Тушеный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, SPAR Фундук, Бабаевский Шоколад Горький, Подовинновское Молоко Творог 5%, Красное Яблоко, Ашан Миндаль Сушеный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|