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Lowcarb em ação!💪🏽
View Diet Calendar, 05 December 2018:
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829 kcal
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Fat: 52.28g | Prot: 69.42g | Carbs: 19.48g.
Breakfast: Prosciutto (Presunto Defumado), Polenghi Polenguinho Cheddar, Aviação Manteiga com Sal, Itambé Creme de Leite, Omelete, Café. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Diet Amora, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Repolho. Dinner: Itambé Creme de Leite, Café, Prosciutto (Presunto Defumado), Queijo Mozzarella, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Semente de Abóbora, Pistachos Torrados e Secos (com Sal). more...
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2237 kcal
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Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Nadinessantana's Weight History
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