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今天一早出門所以下午才回來，等於沒吃到中餐～ 17點多進食飲品+柑橘🍊半顆，接下來18點多就開晚餐囉！今天有好呷的皮蛋蒸蛋🤤 食物：皮蛋蒸蛋🥚、豬腳帶骨（軟骨照吃、沒有肥皮）、大陸妹，以上共375g 減脂飲控第十六日💜
View Diet Calendar, 05 December 2018:
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1517 kcal
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Fat: 49.09g | Prot: 147.61g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: 雞胸肉（油炸或煎）, 炒高麗菜, 水蓮, 鬼頭刀, 藜麥. Dinner: 瑞穗 低脂鮮乳, 嘉康利 精沛素低脂優蛋白, 豬腳, 皮蛋, 蒸蛋, 大陸妹. Snacks/Other: Kirkland 無調味綜合堅果, 嘉康利 精沛素低脂優蛋白, 柑橘, 瑞穗 低脂鮮乳. more...
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supergirl84265's Weight History
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