Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2012
|
77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2012:
|
2014 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 91.23g | Carbs: 194.38g.
Breakfast: Зефир, Лимон, Чай Несладкий, Дрожжи, Унаги Маки 1 Ролл 8 Штук, Ролл Филадельфия. Lunch: Кофе с Сахаром, яблоки. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Коктейль из Креветок (Креветки с Соусом Коктейль), Сельдь под Шубой, Томатный Сок, Овощной Салат, Водка. more...
|
|
2413 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Desk Work - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Driving - 3 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chegevar's Weight History
|