Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
837 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 61.83g | Carbs: 71.69g.
Breakfast: Ашан Айва, Котлеты Куриные с Луком и Морковью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Кабачки Жареные. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лук, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Котлеты Куриные с Луком и Морковью. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyshka19888's Weight History
|