Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1020 kcal
|
Fat: 21.65g | Prot: 66.32g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Семена Льна, Овсянка, Мёд. Lunch: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Суп Грибной. Dinner: Кальмар Отварной, Торчин Соевый Соус Классический, Рис. Snacks/Other: Чудо Чадо Пюре Яблоко-Абрикос, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkolmykova9's Weight History
|