Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 112.50g | Carbs: 168.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Eco Greco Наполнитель Фруктовый Персик, Бабушкина Крынка Творог Мягкий Eco Greco 2%. Lunch: Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Dinner: Березка Сыр Костромской 45%, Брест-Литовск Сметана 20%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|