Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
85.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1619 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 87.36g | Carbs: 197.92g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Брест Литовск Сливочное Масло, Томмолоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чеснок, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра, Свинина Запеченая, Гречка. Dinner: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|