vkolga1821's Journal, 05 Dec 18

Завтрак и...каша)))Я так захотела вечером на завтоак тыквенную кашу. Ооочень вкусно! Плюсом идёт мандаринка и эклер. Всем приятного завтрака!)))

---

479 kcal

Fat: 20.34g | Prot: 31.77g | Carbs: 42.38g.   Breakfast: Теремок Эклер со Взбитыми Сливками, Самбери Хворост Домашний, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Приготовленная Тыква, Вода. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Вода. more...

1579 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Squats (Legs) - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 35 minutes. more...